Como evitar a Tendinite Patelar na Corrida 15:03:00 A tendinite patelar é uma síndrome gerada pelo excesso de treinos, muitas vezes além do limite de elasticidade e resistência do tendão. A ...
Como evitar a Tendinite Patelar em Corredores 14:20:00 A tendinite patelar é uma síndrome gerada pelo excesso de treinos, muitas vezes além do limite de elasticidade e resistência do tendão. A ...
10 dicas para deixar o tédio bem longe do seu treino de corrida 10:07:00 Acha correr muito chato? Vista o tênis, coloque o relógio e aperte o play no iPod: confira aqui 10 dicas para deixar o tédio bem longe do ...
Treino de adaptação na iniciação na Corrida 12:04:00 A vida não é fácil para quem quer ingressar o "mundo das corridas". Os treinos, a recuperação, as corridas de competições... é pre...