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Fator psicológico pode contribuir para agravar lesões e afetar desempenho 12:11:00 Na Copa do mundo, u m dos tópicos levantados, se observado com atenção, é muito pertinente também aos praticantes de corrida...
Estratégia de corrida influencia na performance dos atletas 15:39:00 Em provas de fundo no Atletismo, os corredores que adotaram a estratégia da saída lenta obtiveram mel...
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Alongamento ajuda a evitar lesões no quadril e na lombar durante a corrida 16:12:00 Um dos fatores que atuam no surgimento de lesões são os maus hábitos posturais. Você consegue imaginar uma mãe carregando seu bebê no m...
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5 exercícios que melhorarão a sua corrida 10:56:00 A corrida é um dos esportes mais praticados no Brasil e no mundo. Diversas pessoas iniciam a prática em busca de uma vida mais saudável e ...