Aplicativos para quem gosta de correr 08:51:00 A cada dia cresce mais o numero de adeptos da corrida, por isso aqui indico alguns aplicativos que podem estimular ainda mais quem g...
Fisioterapia esportiva: grande aliada dos corredores 09:58:00 Toda prática esportiva, seja ela profissional ou não, precisa de cuidados. No caso das corridas de ruas, o atleta amador não d...
A hipertermia e hipotermia na maratona 20:25:00 Quando a corrida se inicia o organismo está em constantes alterações bioquímicas, nos primeiros km's, na segunda metade da corri...
Cinco livros sobre Treinamento para Corridas 08:51:00 Quando decidimos encarar uma competição/corrida pela frente, seja de qual distância for, a preparação se faz necessária. É ali que ser...
A massagem desportiva para o corredor 17:35:00 Para o corredor, é quase normal sentir dor após um treinamento, mesmo que não seja lesão. Isso pode ocorrer quando determinadas atividades s...
Fator psicológico pode contribuir para agravar lesões e afetar desempenho 12:11:00 Na Copa do mundo, u m dos tópicos levantados, se observado com atenção, é muito pertinente também aos praticantes de corrida...
Estratégia de corrida influencia na performance dos atletas 15:39:00 Em provas de fundo no Atletismo, os corredores que adotaram a estratégia da saída lenta obtiveram mel...
Estudo: prática de corrida pode curar Diabetes tipo 2 13:51:00 Um estudo realizado pela Academia Americana de Exercício e Esporte com pessoas sedentárias há, pelo menos, dois anos, concluiu que ...